|簡體中文
開啟輔助訪問 設為首頁收藏本站切換到寬版

比思論壇

 找回密碼
 按這成為會員
搜索
比思論壇»比思論壇 › 飲食文化 › 美味食譜 › 香菇油菜



返回列表 發新帖
查看: 671|回復: 5
打印 上一主題 下一主題

[主菜] 香菇油菜

[複製鏈接]
雨落润田

5467

主題

1

好友

2萬

積分

比思貴賓

Rank: 8Rank: 8

  • TA的每日心情
    開心
    昨天 20:07

    • 簽到天數: 923 天

    [LV.10]以壇為家III

     成長值: 300

    推廣值
    0
    貢獻值
    5205
    金錢
    42605
    威望
    21072
    主題
    5467

    回文勇士 文明人 中學生 高中生 男生勳章 大學生 文章勇士 教授 文章達人 簽到勳章 簽到達人 附件高人

    跳轉到指定樓層
    樓主
    發表於 2023-11-13 11:00:57 |只看該作者 |倒序瀏覽
    食材明细
    主料
    辅料
    调料

    香菇油菜的做法步骤

    • 1

      首先我们要准备好制作这道【香菇油菜】需要用到的所有食材：选新鲜的小油菜和肉比较厚的香菇，再准备好小葱和大蒜，以及需要用到的调料。

    • 2

      接下来我们来处理食材：把油菜叶子一瓣一瓣掰下来，放入水中清洗干净，然后把香菇放入水中清洗干净，沥干水分后切成香菇片备用。最后把小葱切成葱花，把大蒜切成蒜片。锅中加入适量清水大火烧开，加入适量食盐，然后下入油菜焯好后捞出控干水分。

    • 3

      炒锅中火烧至掌心灼热，加入适量花生油烧至油热，下入葱花和蒜片小火爆香，然后倒入香菇片翻炒，一直炒至香菇变软。

    • 4

      接着加入油菜翻炒，然后放入适量生抽和盐调味。

    • 5

      翻炒均匀后即可起锅装盘，鲜香入味，清淡营养的香菇油菜就做好了。



    202106071623051101980868426927.jpg (140.06 KB, 下載次數: 49)

    202106071623051101980868426927.jpg

    回復

    使用道具 舉報

    1793033023
    頭像被屏蔽

    1

    主題

    0

    好友

    260

    積分

    禁止訪問

  • TA的每日心情
    奮斗
    2024-2-26 10:28

    • 簽到天數: 45 天

    [LV.5]常住居民I

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    59
    威望
    260
    主題
    1
    沙發
    發表於 2023-11-13 11:01:41 |只看該作者
    提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
    回復

    使用道具 舉報

    Djb222

    1

    主題

    1

    好友

    1158

    積分

    高中生

    Rank: 4

  • TA的每日心情
    奮斗
    昨天 10:24

    • 簽到天數: 444 天

    [LV.9]以壇為家II

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    986
    威望
    1158
    主題
    1
    板凳
    發表於 2023-11-14 09:26:54 |只看該作者
    這個也叫上海青吧？？
    請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!
    回復

    使用道具 舉報

    ZQ20171314
    頭像被屏蔽

    0

    主題

    1

    好友

    169

    積分

    禁止訪問

  • TA的每日心情
    衰
    2024-2-5 02:15

    • 簽到天數: 339 天

    [LV.8]以壇為家I

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    62
    威望
    169
    主題
    0
    地板
    發表於 2023-11-14 22:27:52 |只看該作者
    請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。
    提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
    不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!
    回復

    使用道具 舉報

    oushuo
    頭像被屏蔽

    2

    主題

    1

    好友

    322

    積分

    禁止發言

  • TA的每日心情
    慵懶
    2024-11-28 02:34

    • 簽到天數: 90 天

    [LV.6]常住居民II

    已拋錨 成長值: 370

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    321
    威望
    322
    主題
    2
    5#
    發表於 2023-11-16 15:36:21 |只看該作者
    提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
    回復

    使用道具 舉報

    qwe542015
    頭像被屏蔽

    0

    主題

    0

    好友

    182

    積分

    禁止發言

  • TA的每日心情
    開心
    2020-1-12 07:53

    • 簽到天數: 39 天

    [LV.5]常住居民I

    推廣值
    0
    貢獻值
    0
    金錢
    1440
    威望
    182
    主題
    0
    6#
    發表於 2023-11-17 18:27:29 |只看該作者
    提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
    不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!
    回復

    使用道具 舉報

    返回列表 發新帖
    高級模式
    B Color Image Link Quote Code Smilies
    您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 按這成為會員

    重要聲明：本論壇是以即時上載留言的方式運作，比思論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，讀者及用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下，讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本論壇受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者及用戶發現有留言出現問題，請聯絡我們。 比思論壇有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 )，同時亦有不刪除留言的權利，如有任何爭議，管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。本網站保留一切法律權利。

    手機版| 廣告聯繫

    GMT+8, 2024-12-27 00:08 , Processed in 0.016587 second(s), 17 queries , Gzip On, Memcache On.

    Powered by Discuz! X2.5

    © 2001-2012 Comsenz Inc.

    回頂部