比思論壇»比思論壇 › 飲食文化 › 飲食百科 › 多吃粗粮

查看: 1088|回復: 5

[飲食常識] 多吃粗粮

[複製鏈接]

mollin521

17 主題	1 好友	147 積分

小學生

Rank: 2

TA的每日心情

	難過 2024-10-31 22:30

簽到天數: 111 天

[LV.6]常住居民II

推廣值: 0
貢獻值: 3
金錢: 969
威望: 147
主題: 17

發消息

電梯直達

樓主

發表於 2023-9-2 15:36:58 |只看該作者 |倒序瀏覽

粗粮富含纤维素和其他重要营养物质，有助于降低胆固醇水平，促进肠道蠕动。建议将粗粮作为主食的一部分，适量增加粗粮的摄入量。

分享0 收藏0 「頂」0 「踩」0

回復

使用道具舉報

renjianchenwen

11 主題	1 好友	88 積分

幼兒生

Rank: 1

TA的每日心情

	開心 3 小時前

簽到天數: 96 天

[LV.6]常住居民II

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 1967
威望: 88
主題: 11

發消息

沙發

發表於 2023-9-8 15:32:51 |只看該作者

尤其是地瓜和玉米，绝对是好的事物

回復

使用道具舉報

	板凳無效樓層，該帖已經被刪除

	地板無效樓層，該帖已經被刪除

	5^# 無效樓層，該帖已經被刪除

返回列表

重要聲明：本論壇是以即時上載留言的方式運作，比思論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，讀者及用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下，讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。由於本論壇受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者及用戶發現有留言出現問題，請聯絡我們。比思論壇有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 )，同時亦有不刪除留言的權利，如有任何爭議，管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。本網站保留一切法律權利。

		自動登錄	找回密碼
密碼			按這成為會員