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[飲食常識] 早餐應吃什麼？

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蒼之濤

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	開心 2024-5-1 06:59

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電梯直達

樓主

發表於 2020-8-5 15:44:58 |只看該作者 |倒序瀏覽

應該挑選什麼食物才是早餐的正確選擇呢？原來，食物的種類應要多，但份量要少。食物的營養價值高，亦可便於機體吸收，提供充足的能量。同時亦應將稀和乾的食材配搭進吃，方便進食。

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blackstar0001

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	擦汗 2024-7-22 23:18

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沙發

發表於 2020-8-7 00:40:55 |只看該作者

有没有直接的菜谱

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han0601407

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	開心 2023-1-3 16:40

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板凳

發表於 2020-9-9 10:00:56 |只看該作者

早餐营养均衡很重要

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甘草

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	開心昨天 10:33

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地板

發表於 2023-4-11 10:06:08 |只看該作者

早上没胃口，以稀软的为好

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cdm1121

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TA的每日心情

	奮斗 2023-7-25 09:05

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5^#

發表於 2023-5-25 09:12:54 |只看該作者

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