宝宝爱生病 妈妈的饮食策略

黄容

　　
什么样的宝宝爱生病呢?医生发现，不良的生活习惯和父母不当的呵护最易让宝宝生病，让我们来看看吧!找到原因，就可以有的放矢地预防了卵巢早衰。

　　不爱喝水的宝宝爱生病

　　水参与了人体的所有代谢，所以它的重要地位不言而喻。一些家长可能发现了，宝宝在上幼儿园以后，生病的机会相对多了起来。因为这个时候，宝宝饮水量明显减少了，加上活动量增多，身体丢失的水分增多了，使宝宝抵抗力下降，宝宝生病机会自然增加。所以让宝宝养成多喝水的习惯是很重要的更年期综合症的表现 。

　　应对方法：

　　1.无论是在家、外出，只要是醒着，每隔一小时让宝宝喝几口水。

　　2.宝宝睡醒后要马上给他喝水。

　　3.上幼儿园的宝宝要学会对老师说“老师，我要喝水”这句话。去幼儿园接宝宝时，也要随身带着一瓶白开水。

　　4.宝宝洗澡、运动后要及时喝水

　　不爱吃菜的宝宝爱生病

　　现在有饥饿感的宝宝越来越少了，许多宝宝都有不吃菜和挑食的坏毛病，大多数父母也听之任之。这样的宝宝很容易生病。由于饮食结构不均衡，宝宝体内缺乏一些维生素或微量元素以后，当然会引起反复的感冒
　　
应对方法：

　　1.不要经常给宝宝吃“营养药”，药补不如食补。

　　2.很多宝宝不爱吃菜，主要是不爱嚼长长的菜叶，家长们要下点工夫给宝宝做饭。例如，蒸鸡蛋或炒米饭的时候，把菜切得很碎，这样，宝宝就尝不出来菜的味道了。把菜包成饺子、包子也不错

qipan

没问题，我每天发三贴！呵呵！

黄容

qipan 發表於 2012-4-24 12:36
版主，这个版块人很少呀！

所以欢迎你常来发贴及回贴

qipan

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