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[粉,面,飯] 夏威夷魚生飯

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    發表於 2020-11-27 20:43:50 |只看該作者 |正序瀏覽

    健康小貼士:




    100克三文魚的熱量約211卡,它本身屬於高脂肪魚類,但魚油中的脂肪都是多元不飽和脂肪酸Omega-3,對降血脂和腦部發展有益,配料如牛油果、洋葱等本身都十分健康。不過,蛋黃醬則偏肥,若怕太高熱量的話,建議換成醬油。


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    發表於 2022-10-30 18:52:01 |只看該作者
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    發表於 2021-2-11 10:10:45 |只看該作者
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    [LV.10]以壇為家III

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    發表於 2021-1-20 11:23:22 |只看該作者
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    [LV.8]以壇為家I

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    發表於 2020-12-5 20:53:00 |只看該作者
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