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力量訓練3D圖解

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    發表於 2012-1-13 18:33:10 |只看該作者
    发现只要俯卧撑+引体向上+双臂屈伸+仰卧起坐就够了。。。
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    發表於 2012-1-19 11:27:21 |只看該作者
    好东西  给力啊!!
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    發表於 2012-1-24 16:17:36 |只看該作者
    好东西!!收藏了!
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