feilai0772 發表於 2012-1-9 10:16:14

麻辣折耳根鱼

原  料:草鱼一条、新鲜折耳根(也叫鱼腥草)3两、肥猪肉叮、蒜苗、葱段、生姜片、大蒜片。

川味鱼麻辣佐料、食用油、盐、料酒、清水。

操  作:

一、鱼块的炸制

1、选取2斤多的活草鱼一条,请鱼档代为宰杀好,拿回家后只需里外冲洗干净即可。

2、打理干净的鱼,稍微晾干一下。

3、用锋利的刀将鱼去头尾,只取鱼身,剁成大块。将鱼块撒少许盐。这样炸的时候才不会粘锅。

4、浇适量料酒,腌15分钟,去腥入味儿。

5、炒锅中放油,稍微多一些,因为鱼需要过油炸制。同时丢几片生姜进去(即可去腥,也可以防止沾锅)。

6、将鱼块下锅。

7、转小火,慢慢炸,一面炸好,再翻面炸另一面。

8、只需要将表面炸成金黄色即可。

二、准备配料

1、炸好的鱼块。

2、鱼腥草摘去老叶和黄叶、洗净、肥猪肉切叮。

3、川味鱼麻辣佐料(麻辣味)、蒜苗、葱、生姜、大蒜。

4、葱白切段、蒜苗切成马蹄形、大蒜切片、生姜切丝。

三、汤料的炒制

1、就用刚才炸过鱼的油,重新烧至4成热时,先下鱼佐料。

2、煸炒出香味儿,记得一定要小火哦。

3、倒入葱姜蒜继续煸炒。

4、炒啊炒,有香味儿飘出来了。

5、倒入肥肉叮。

6、继续小火翻炒。

7、加入三碗水,水的量基本能掩住鱼块为标准。

8、转大火,熬汤料。

四、折耳根烧鱼

1、当锅底那浓烈的辣香味飘出来的时候,就可以下鱼块了。

2、鱼块入锅,尝尝咸淡,因为鱼佐料本身有咸味,酌情加盐,再加入一勺白糖、一勺料酒、一勺胡椒粉。

3、继续翻滚5分钟,即可关火。

4、趁着锅里的余热,放入新鲜折耳根,稍微翻一下,时间一定一定不能长,装盘上桌。








發表於 1970-1-1 08:00:00

pandahrl 發表於 2017-4-10 14:47:46

没吃过,新鲜

甘草 發表於 2024-2-3 20:19:04

做法极新颖
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