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- 南瓜——排毒护胃 因盛传吃南瓜有减肥美容功效，近年兴起了一股南瓜热。《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶 (1篇回復)
- 甘蓝——天然胃菜 甘蓝性平味甘，无毒，入胃、肾二经。甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一，也被誉为天然“胃菜”。其所含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡 (1篇回復)
- 也许您很难将瘦肉与脂肪联系在一起，但实际上，即便是“瘦肉”，肉眼看不见的隐性脂肪也占28%。 而且肉的脂肪酸多为饱和脂肪酸，更容易导致胆固醇的沉积。因此心血管 (0篇回復)
- 最近在白领中特别流行“早餐逃跑族”一词，顾名思义，就是指那些长期不吃早餐的人。资深营养学专家、上海交通大学医学院蔡美琴教授指出，这些人的健康很难有保障。 早上 (0篇回復)
- 春天是百花盛开的季节，各种花的花粉会在空气中形成一种飘浮物，一些过敏性体质的人吸入后就会引起皮肤过敏。 第一招 蜂蜜：专家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、 (0篇回復)
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- 食物中毒通常是由食用了被细菌、病毒、寄生虫或有毒化学物质污染的食物引起的。症状可能包括恶心、呕吐、腹泻、腹痛、发热等。 食物中毒的原因多种多样，常见的有食用未 (0篇回復)
- 谷类及薯类 谷类包括米、面、杂粮，薯类包括马铃薯、甘薯等，主要提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素。 动物性食物 包括肉、禽、鱼、奶、蛋等，主要提 (0篇回復)
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