比思論壇»比思論壇 › 飲食文化 › 美味食譜 › 雷笋蚕豆炒雪菜

查看: 416|回復: 1

[主菜] 雷笋蚕豆炒雪菜

[複製鏈接]

雨落润田

4960 主題	1 好友	1萬積分

教授

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	開心 4 小時前

簽到天數: 874 天

[LV.10]以壇為家III

推廣值: 0
貢獻值: 4705
金錢: 40855
威望: 19505
主題: 4960

發消息

電梯直達

樓主

發表於 2024-5-5 19:32:52 |只看該作者 |倒序瀏覽

食材明细
主料

雷笋适量
蚕豆适量
雪菜适量

辅料

姜适量
火葱适量
干辣椒适量

调料

油适量
盐适量
白糖适量

咸鲜口味
炒工艺
十分钟耗时
普通难度

雷笋蚕豆炒雪菜的做法步骤

1

雪菜用水清洗几遍（如果太咸就用水泡一泡）。
2

蚕豆瓣适量，我还放了一些豌豆。
3

雷笋剥壳焯水后切细，火葱、姜丝、干辣椒切好备用。
4

锅中水烧开，放入蚕豆、豌豆焯水2分钟捞出。
5

锅中放油，小火煸香葱姜辣椒。
6

放入雪菜和雷笋翻炒一会。
7

放入豆瓣炒匀烧几分钟。
8

放入葱叶，加适量盐和白糖调味炒匀。

202405051714890149248298451954.jpg (124.62 KB, 下載次數: 12)

分享0 收藏0 「頂」0 「踩」0

回復

使用道具舉報

Djb222

1 主題	1 好友	1113 積分

高中生

Rank: 4

TA的每日心情

	奮斗 9 小時前

簽到天數: 399 天

[LV.9]以壇為家II

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 717
威望: 1113
主題: 1

發消息

沙發

發表於 2024-5-8 09:52:44 |只看該作者

蠶豆有股臭屎味

回復

使用道具舉報

返回列表

重要聲明：本論壇是以即時上載留言的方式運作，比思論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，讀者及用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下，讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。由於本論壇受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者及用戶發現有留言出現問題，請聯絡我們。比思論壇有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 )，同時亦有不刪除留言的權利，如有任何爭議，管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。本網站保留一切法律權利。

		自動登錄	找回密碼
密碼			按這成為會員

[主菜] 雷笋蚕豆炒雪菜

瀏覽過的版塊

回文勇士

文明人

中學生

高中生

男生勳章

大學生

文章勇士

教授

文章達人

簽到勳章

簽到達人

附件高人