花生酱酥卷

laolicaidao4

【花生酱酥卷】

【材料】：手抓饼2张，香肠2根，肉松适量，花生酱适量，蛋黄1个

【做法】：1、准备好材料，手抓饼2张，香肠2根，海苔肉松适量，花生酱适量，手抓饼也可以换成其它的面饼，只是口感上的差异。

2、香肠切成小粒备用，中间放的食材都可以换成自己喜欢的来放，没有固定之说。

3、手抓饼无需解冻，从冰箱取出后稍回软即可，太硬没法卷起，太软会粘手，手抓饼均匀地抹上一层花生酱。

4、再均匀地铺上一层肉松和香肠粒。

5、从上往下卷起，接口处捏紧后切成小段。

6、放入空气炸锅，表面刷一层蛋黄液，再撒上几粒黑芝麻。

7、180度，烘烤10分钟左右，一般的空气炸锅都需要在烘烤的过程中间把成品翻个面，这样上色更均匀。

8、烤好取出稍晾凉即可，咬一口外皮酥脆掉渣，花生酱颗粒感十足，醇香好吃。

【小贴士】：花生中含有一种抗营养因子，生吃的话其中的营养物质会比较难消化，所以，花生最好还是熟食，花生做熟后除了水分少了，在营养成分含量的变化上其实并不是很大。花生营养虽好，但脂肪含量高，一天不要吃超过20粒。

a8901754

好吃爱吃~~~~

独步苍穹

不错，不错，不错

jimdyh

卷饼里放花生酱，哈哈，食品变成了点心