查看: 909|回復: 4

[內地] 瑶柱蛋炒饭

403 主題	0 好友	1396 積分

高中生

Rank: 4

TA的每日心情

	奮斗 2023-3-10 10:55

簽到天數: 305 天

[LV.8]以壇為家I

推廣值: 0
貢獻值: 13
金錢: 69
威望: 1396
主題: 403

發消息

樓主

發表於 2019-2-7 18:55:51

瑶柱蛋炒饭火镀红叶
[url=][/url]

“瑶柱功能滋阴补肾，含丰富蛋白质和少量碘质，功效与海藻、海带接近，但它含有非常浓郁的香味，味道更可口、更鲜美，无论做主料或配料都能突出或增添菜肴的美味。
广东人无论煲汤、煲粥都喜欢放点瑶柱在里面以增添鲜味；要记住一点泡瑶柱的水不要倒掉，用来打汤或者煮饭都很不错的......”

食材明细
主料

瑶柱适量
鸡蛋适量
白饭适量
葱花适量
红圆椒适量

辅料

盐适量

咸鲜口味
烧工艺
数小时耗时
简单难度

瑶柱蛋炒饭的做法步骤

1
瑶柱泡透并撕成小丝，蛋打成蛋液
2
热锅，烧热油，下晾去水份的瑶柱丝炒至酥香
3
投下白饭与盐中火炒，直至饭粒粒油亮
4
下蛋液炒透
5
最后下葱花、红圆椒粒
6
所有

甘草

2 主題	10 好友	3萬積分

教授

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	開心昨天 07:52

簽到天數: 3386 天

[LV.Master]伴壇終老

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 3511
威望: 38844
主題: 2

發消息

沙發

發表於 2019-3-18 15:42:44

这菜有营养

lmwhm88

16 主題	5 好友	5959 積分

教授

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	擦汗 2020-2-28 02:27

簽到天數: 965 天

[LV.10]以壇為家III

推廣值: 0
貢獻值: 15
金錢: 3533
威望: 5959
主題: 16

發消息

板凳

發表於 2019-6-25 15:52:35

蛋炒饭非常考验功夫

請大家多給發帖者支持,有您們回應支持,才有動力去發貼!

甘草

2 主題	10 好友	3萬積分

教授

Rank: 8 Rank: 8

TA的每日心情

	開心昨天 07:52

簽到天數: 3386 天

[LV.Master]伴壇終老

推廣值: 0
貢獻值: 0
金錢: 3511
威望: 38844
主題: 2

發消息

地板

發表於 2020-6-9 07:15:23

請善用帖子右下角舉報鍵,來檢舉有害網站/垃圾/宣傳帖,每個舉報會有金錢增加。

很有营养

不要把自己的東西藏起來,論壇需要你的分享才能成長!!

t52888882

6 主題	0 好友	1015 積分

高中生

Rank: 4

TA的每日心情

	開心 5 天前

簽到天數: 1221 天

[LV.10]以壇為家III

推廣值: 0
貢獻值: 1
金錢: 2444
威望: 1015
主題: 6

發消息

5^#

發表於 2020-6-18 16:01:53

文明回帖

返回列表

		自動登錄	找回密碼
密碼			按這成為會員

[內地] 瑶柱蛋炒饭

中學生

高中生

大學生

簽到達人

男生勳章

簽到勳章

文明人

回文勇士

教授