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比思論壇»比思論壇 › 興趣交流 › 健身討論 › 男士必收藏：男士健身方案【技术贴】~~~~~~~都别撸了~~~ ...



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樓主: tunshi
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男士必收藏：男士健身方案【技术贴】~~~~~~~都别撸了~~~~~~~...

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myplmmtt

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高中生

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  • TA的每日心情
    開心
    2023-1-14 10:46

    • 簽到天數: 1150 天

    [LV.10]以壇為家III

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    111#
    發表於 2012-8-9 12:43:35 |只看該作者
    不错 ，太强大了 ，第一个图PS的有点夸张。
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    春暖花开21

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    高中生

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  • TA的每日心情
    衰
    2019-11-30 21:09

    • 簽到天數: 125 天

    [LV.7]常住居民III

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    112#
    發表於 2012-8-9 12:44:00 |只看該作者
    果断收藏一
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    showman3455

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    中學生

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  • TA的每日心情
    擦汗
    2019-12-5 13:14

    • 簽到天數: 470 天

    [LV.9]以壇為家II

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    回文勇士 文明人

    113#
    發表於 2012-8-9 12:47:05 |只看該作者
    第一张图片是 人类大战异形吗
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    wjly82

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  • TA的每日心情
    慵懶
    昨天 05:27

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    [LV.Master]伴壇終老

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    114#
    發表於 2012-8-9 12:49:54 |只看該作者
    老黑那张太恐怖了吧，不是P出来的吧，太畸形了。
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    puppy3

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  • TA的每日心情
    奮斗
    2023-9-1 14:42

    • 簽到天數: 442 天

    [LV.9]以壇為家II

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    115#
    發表於 2012-8-9 12:50:10 |只看該作者
    照片里的黑人好夸张
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    ctl

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  • TA的每日心情
    慵懶
    1 小時前

    • 簽到天數: 1524 天

    [LV.Master]伴壇終老

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    116#
    發表於 2012-8-9 12:54:07 |只看該作者
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    zhandouqishi

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  • TA的每日心情
    奮斗
    2022-10-4 04:40

    • 簽到天數: 267 天

    [LV.8]以壇為家I

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    117#
    發表於 2012-8-9 12:55:02 |只看該作者
    很详细啊
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    尸巫王

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    高中生

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  • TA的每日心情
    擦汗
    5 天前

    • 簽到天數: 254 天

    [LV.8]以壇為家I

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    回文勇士 文明人 簽到勳章

    118#
    發表於 2012-8-9 13:00:04 |只看該作者
    收藏了  最近在练
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    tantantan

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    教授

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  • TA的每日心情
    開心
    昨天 23:30

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    [LV.8]以壇為家I

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    發表於 2012-8-9 13:01:38 |只看該作者
    选几个试试,把小肚腩平掉就行
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    zyc075

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    好友

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  • TA的每日心情
    衰
    2024-10-14 03:09

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    [LV.8]以壇為家I

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    發表於 2012-8-9 13:02:35 |只看該作者
    有没有营养方案啊
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