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比思貴賓
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[LV.10]以壇為家III
【材料】:苦瓜1根,鸡蛋3个,盐适量,料酒少许,油适量
【做法】:1、先把苦瓜的头尾去掉,再把苦瓜切开,把苦瓜瓤和内壁上的那层白膜用勺子刮掉,这样处理能很好地减少苦瓜的苦味,把处理好的苦瓜切成薄片,加入少许盐抓匀后腌制10分钟,然后用清水冲洗干净后再用凉开水浸泡一下。
2、3个鸡蛋打入碗中,加入少许料酒,盐搅打均匀,放热油中炒熟后盛出。
3、锅中热油,放入苦瓜翻炒至苦瓜微微变色后把炒好的鸡蛋放入锅中,一起翻炒均匀加少许盐调味炒匀就可以关火了。
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