夏季濕疹并不可怕

合桃

　　  



   
　　夏季如約而至。這時雨水明顯增多，天氣也日漸炎熱。南方的夏季，天氣潮濕，形成了以“濕”和“熱”為主的季節性特征。這非常容易引發以濕熱為主的各種皮膚病，尤其是濕疹。  
　　濕疹是一種常見的過敏性、炎癥性皮膚病，以皮疹多樣性、劇烈瘙癢、易反復發作、易演變成慢性等為主要特征。濕疹患者主要表現為手部、腿腳部和肛門等位置的紅腫、糜爛，令患者苦不堪言。專家指出，濕疹對患者的外貌影響很大，對癥下藥還要找準內因。  
　　濕疹影響患者外觀美  
　　濕疹會引起皮膚糜爛、干燥、結痂等，會出現水皰、滲液、紅斑、小丘疹等表征，嚴重時會造成患處皮膚色素沉著，難以治愈。特別是手部和臉部長濕疹的患者最為痛苦，因為濕疹引起的癥狀極大地影響了美觀。  
　　另外，得了濕疹會使人瘙癢難耐，無論身體的那個部位患上了濕疹，都會因劇烈的瘙癢給患者帶來痛苦，甚至影響其正常的工作、生活，長時間治療不徹底可以導致精神萎靡，煩躁及精神因素障礙。  
　　其實，最令人談濕疹而“色變”的是濕疹的遺傳特性。在五大易遺傳的疾病中，濕疹就位列其中。濕疹跟過敏一樣，屬于過敏反應的一種，遺傳幾率是50%。執業藥師何瑩指出，如果發現孩子的臉頰、肘關節和膝關節內側皮膚干癢、起紅斑，就要及時就醫。  
  


  
　　內外因誘發濕疹  
　　何瑩認為，濕疹的發病機制分為內因和外因兩種。外因主要指環境因素和遺傳因素。其中，環境因素是指夏季的炎熱和潮濕，這些季節性特征極易誘發濕疹。遺傳因素是指有一部分人群屬于過敏體質，更易感染到過敏源而患上濕疹。  
　　但是，大部分的濕疹是由于內因因素造成的。內因因素主要有：飲食失節，過度地食用辛辣刺激性食物，亂吃海鮮牛羊肉等發物;嗜酒，過量飲酒傷及肝胃，引起血虛;運動量小，“久臥傷氣”，造成身體免疫力下降，使病毒有可乘之機;精神緊張，在神經過于緊繃，身體過于疲勞的情況下，神經和內分泌系統會發生一系列的相應變化，通過神經反射或內分泌影響使皮膚對各種刺激因子的易感性增高，有助于濕疹的發生。  
　　慢性濕疹治療最難  
　　濕疹按照病程，可分為急性、亞急性和慢性三種，一般患者為急性濕疹。亞急性濕疹是急性濕疹的炎癥、癥狀減輕后的狀態，而慢性濕疹多由急性、亞急性濕疹反復發作演變而成，并開始呈現慢性炎癥，是濕疹中最難治愈的類型。  
　　市中醫院體質辨識門診主任醫師盧延年介紹，治療濕疹要辨識濕疹的種類。一般慢性濕疹會反復發作，應在醫生的建議下進行藥物治療，并注意清熱利濕和疏風止癢的結合。在生活護理方面需注意：濕疹患者要避免再接觸可誘發濕疹復發的因素，如花粉、油漆等;避免外界刺激，忌用熱水燙洗、過度搔抓傷處，多穿棉質內衣;少用堿、肥皂或化妝品類;利用中藥外洗時，禁止過熱燙洗或用力擦洗傷處，宜微溫輕柔泡洗。  
　　盧延年認為，濕疹盡管難治，但是只要盡力找出和去除可疑發病原因并對癥下藥，非常有利于濕疹的治療。目前，許多濕疹患者是由于生活壓力大、精神緊張的原因而患病，這就需要這類患者盡量避免外界的各種不良刺激，避免精神緊張和過度勞累，并且要盡量減少苦悶、抑郁、憂慮的情緒，保持陽光的心態。  
　　從根本上治愈濕疹，飲食調理也非常重要。濕疹患者的飲食宜清淡，忌油膩、辛辣食物。一般來說，濕疹患者應以素食為主，保持大便通暢，排出毒素。  
  
　　濕疹可巧妙預防  
　　濕疹不是“不治之癥”，由于此病發病原因復雜，給治療帶來困難，所以患者應該積極地做好預防工作。  
　　首先要保持生活的規律性，保證每天7-8小時的睡眠，避免熬夜，并且在允許的情況下保證30-60分鐘的午覺;食物中勿食辣椒、魚、蝦、蟹或濃茶、咖啡、酒類，保持大便通暢;避免過多使用肥皂，減少含激素的外用藥的涂抹;衣被選擇純棉制品;加強運動，保持心情愉快，盡量避免精神緊張、過度勞累。天生過敏體質人群要盡量減少接觸花粉，消除皮炎濕疹發病的外因，或常用淮山、茯苓、薏苡仁、芡實等煲湯，也是祛濕防病的好方法;另外對于皮膚潰爛流水，瘙癢難耐反復發作的患者在清熱利濕、疏風止癢的同時可配伍黃芪斂瘡生肌，提高人體免疫力并改善皮膚微循環，助創面收斂愈合，最簡便的方法就是每日15-30克黃芪片，開水沖泡，當茶飲即可。  
　　推薦藥膳  
　　茯苓薏苡赤豆粥  
　　材料：茯苓20g、薏苡仁30g、赤小豆30g、粳米100g  
　　組合功效：清熱消暑、健脾祛濕  
　　做法：將茯苓洗凈水煎至2碗，去渣取汁;與赤小豆、薏苡仁、粳米加適量水，用大火煮沸，再用小火煮至赤小豆酥爛，加白糖少許稍煮即成。  
　　黃芪茯苓粥  
　　材料：茯苓30克、黃芪30克、大米200克  
　　做法：把茯苓烘干，打成細粉，黃芪洗凈，切片，大米淘洗干凈。把大米放鍋內，加水1000毫升，放入黃芪片，把鍋置武火上燒沸，再用文火煮35分鐘，投入茯苓粉，煮沸5分鐘即成。