好习惯让女人水润一整天

admin

摘要：</strong>  保湿是所有爱美女性的必修课。可是，你知道吗？保湿需要从一点一滴做起，而只涂保养品是肯定不够的，这就需要女性朋友们注重一些生活小细节了，比如，养成如下四个好习惯，就能让你水润一整天。</p>
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                        <p>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 保湿是所有爱美女性的必修课。可是，你知道吗？保湿需要从一点一滴做起，而只涂保养品是肯定不够的，这就需要女性朋友们注重一些生活小细节了，比如，养成如下四个好习惯，就能让你水润一整天。</p>
<p style="text-align: center"><b><font style="font-size: 16px">　&nbsp;<wbr></wbr>&nbsp;<wbr></wbr>&nbsp;<wbr></wbr>&nbsp;<wbr></wbr>&nbsp;<wbr></wbr>&nbsp;<wbr></wbr> <img src="http://img001.photo.21cn.com/photos/album/20100419/o/50B664EB5FD95285327FAF57AF4F34A1.jpg" zoomrate="1" srcheight="500" srcwidth="338" style="width: 338px; height: 500px" alt="" / type="0"><br />
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　&nbsp;<wbr></wbr></font></b> <b><font style="font-size: 16px">好习惯一：水做的女人离不开水</font></b></p>
<p align="left"><font style="font-size: 16px">　　女人要做的是，至少早晚各一杯白开水，水温不要太高。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分；晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，早晚饮水的作用都不能低估。<span>
                       摘要：</strong>  保湿是所有爱美女性的必修课。可是，你知道吗？保湿需要从一点一滴做起，而只涂保养品是肯定不够的，这就需要女性朋友们注重一些生活小细节了，比如，养成如下四个好习惯，就能让你水润一整天。</p>
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<p style="text-align: center"><b><font style="font-size: 16px">&nbsp;<wbr></wbr>&nbsp;<wbr></wbr>&nbsp;<wbr></wbr>&nbsp;<wbr></wbr>&nbsp;<wbr></wbr>&nbsp;<wbr></wbr>&nbsp;<wbr></wbr>&nbsp;<wbr></wbr> <img src="http://img001.photo.21cn.com/photos/album/20100612/o/F24C7C808AA9F0E7C9ECDB958988D6CA.jpg" align="top" border="0" alt="" / type="0"><br />
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</font></b><b><font style="font-size: 16px">&nbsp;<wbr></wbr>&nbsp;<wbr></wbr>&nbsp;<wbr></wbr> 好习惯二：水润红颜只需一个西红柿</font></b></p>
<p align="left"><font style="font-size: 16px">　　在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C，吃出活脱脱的水润红颜。<span>
                       摘要：</strong>  保湿是所有爱美女性的必修课。可是，你知道吗？保湿需要从一点一滴做起，而只涂保养品是肯定不够的，这就需要女性朋友们注重一些生活小细节了，比如，养成如下四个好习惯，就能让你水润一整天。</p>
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<p style="text-align: center"><font style="font-size: 16px"><strong>&nbsp;<wbr></wbr>&nbsp;<wbr></wbr>&nbsp;<wbr></wbr>&nbsp;<wbr></wbr>&nbsp;<wbr></wbr>&nbsp;<wbr></wbr>&nbsp;<wbr></wbr>&nbsp;<wbr></wbr> <img src="http://img001.photo.21cn.com/photos/album/20100612/o/5D5B4BFAD2D2978A2C8AC6B62FC240AA.jpg" zoomrate="1" srcheight="352" srcwidth="302" style="width: 302px; height: 352px" alt="" / type="0"><br />
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<p align="left"><font style="font-size: 16px"><strong>&nbsp;<wbr></wbr>&nbsp;<wbr></wbr>&nbsp;<wbr></wbr></strong></font></p>
<p align="left"><font style="font-size: 16px"><strong>&nbsp;<wbr></wbr>&nbsp;<wbr></wbr>&nbsp;<wbr></wbr> 好习惯三：女人还是有点&ldquo;醋意&rdquo;的好</strong></font></p>
<p align="left"><font style="font-size: 16px">　　醋是女性靓丽人生的好伙伴。女性每日三餐适量食醋可以延缓血管硬化的发生，这应该是众所周知的保健常识。除此之外，女性朋友还可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，也能起到润颜美容的奇妙作用。<span>
                       摘要：</strong>  保湿是所有爱美女性的必修课。可是，你知道吗？保湿需要从一点一滴做起，而只涂保养品是肯定不够的，这就需要女性朋友们注重一些生活小细节了，比如，养成如下四个好习惯，就能让你水润一整天。</p>
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<p align="left"><b><font style="font-size: 16px">　　</font></b></p>
<p align="left"><b><font style="font-size: 16px">&nbsp;<wbr></wbr>&nbsp;<wbr></wbr>&nbsp;<wbr></wbr>&nbsp;<wbr></wbr>&nbsp;<wbr></wbr>&nbsp;<wbr></wbr>&nbsp;<wbr></wbr>&nbsp;<wbr></wbr>&nbsp;<wbr></wbr>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <img src="http://img001.photo.21cn.com/photos/album/20100419/o/395A763E9B9C0630CB42ED9AEEE0CC07.jpg" zoomrate="1" srcheight="360" srcwidth="455" style="width: 455px; height: 360px" alt="" / type="0"><br />
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</font></b><b><font style="font-size: 16px">&nbsp;<wbr></wbr>&nbsp;<wbr></wbr>&nbsp;<wbr></wbr> 好习惯四：魅力女人酸奶养</font></b></p>
<p align="left"><font style="font-size: 16px">　　从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶，而且是放在晚饭后喝，这样不仅吸收的效果会更好些，还能让女人容光焕发、魅力十足</font></p>