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[主菜] 蘆筍炒斑片

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    發表於 2021-3-15 17:05:43 |只看該作者 |倒序瀏覽
    本帖最後由 蒼之濤 於 2021-3-15 17:06 編輯

    健康小貼士:

    石斑屬深海魚,含豐富奧米加3脂肪酸EPA和DHA,能降脂降血壓、減少血管收縮,並預防心血管疾病。其維他命A、B1、D、卵磷脂、鐵、鈣、鎂、鉀等營養元素,對增強記憶力、延緩腦力衰退極有幫助。它不僅低脂肪高蛋白質,魚皮還有豐富膠質,是女士護膚養顏的恩物。

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    發表於 2022-11-3 17:04:07 |只看該作者
    鲜美至极
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