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[書籍] 《驯服你的脑中野兽》

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    發表於 2021-3-16 07:01:00 |只看該作者 |倒序瀏覽
    内容简介:
    缺乏专注力困扰着无数人,问题的根源也许在于我们的大脑中潜藏着一头天生好动,讨厌抽象事物,总是经不起诱惑却能量巨大的“野兽”。要想提高专注力,就需要我们大脑中具备理性的“驯兽师”与野兽成为亲密的伙伴,巧妙引导其惊人的能量,使野兽将能量释放在我们想要的地方。


    当然,驯服野兽并不简单,本书恰是一本轻松易懂、以科学为基础的“野兽驯养指南”。借助本书,你不但可以理解专注力背后的大脑运行机制,还可以快速掌握涉及自我效能感、动机管理、注意力保持和自我控制能力等方面的 45 个超实用方法,长久有效地提高专注力。


    下載地址:https://590m.com/f/1106593-485926915-6f5d1c(访问密码:262296)

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    發表於 2021-3-16 09:54:20 |只看該作者

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