季护肤秘籍！学会这8个小妙招，肌肤更水嫩

dean0038

秋季，气候干燥，空气中的水分含量减少，再加上皮肤本身缺水，很容易造成一系列的皮肤问题：细纹、干纹、痘痘等。所以，补水保湿就成了换季皮肤保养的关键。

1.保湿是王道

秋季，空气湿度低又多风，皮肤很容易出现干燥和脱水的情况。因此，一定要做好肌肤的保湿工作，换用适合秋季使用的含有保湿、舒缓成分的护肤品。此外，每周还可以敷用2-3次的保湿面膜，帮助皮肤维持在一个水嫩润泽的状态。

2.防晒依然必不可少

很多人认为：秋季的阳光比夏季的要柔和一些，所以秋天不必防晒。其实秋季紫外线的强度并不比夏季弱，而防晒，不仅仅是防止被晒伤，更主要的是很大程度上可以延缓皮肤的老化进程，因此出门前仍需要做好防晒工作。

3.按时补水也关键

水可以促进代谢物的排泄，调节皮肤的PH值。秋季一定要多喝水，保证皮肤的水分供应。除了补水，秋季护肤还需要做到留水保湿，饮食上可以多吃富含骨胶原、维生素和矿物质丰富的食物，改善皮肤营养才能增强储水能力。

4.洁面要温和

面部每天的清洁很重要，进入秋季，皮肤干燥了许多，夏天强去油力型的洗面奶已经不太适合。秋季要为肌肤补水，控油型的洗面奶会让皮肤在秋风中更容易干燥，还可能导致干裂脱皮，所以要尽量选择温和型的洗面奶。