|簡體中文

比思論壇

 找回密碼
 按這成為會員
搜索



收起/展開 收藏本版 |存檔

健身討論 今日: 0|主題: 2783

版主: bb528611
健身区欢迎大家。希望大家能快乐交流,以下是几条版规,希望大家遵守。

1、禁止發一些與健身無關的帖子。

2、回帖的時候,若內容僅爲簡單語句(如“3Q”、“謝”、“THX”、“頂”、“沙發”等)或複制別人回複以及純表情回複。視爲惡意灌水,將給予扣分及威望處分,嚴重者封禁處理!

3、所有會員每天只允許發5個帖,超過一律刪除,情節嚴重、屢教不改者刪除所有帖子並禁言1年!

4、嚴禁發表只有表情的或莫名其妙令人難懂的帖子(如“!◎#%……※”等),初犯者刪帖並予以警告。嚴重違反將封禁處理!

5、發帖前請務必看下,你要發的帖是否已經存在!(可以進行本版搜索查看)存在的話請勿再發。

6、對于一些好貼或者精品類的文章會相應的給予一定的獎勵。舉報灌水視情況獎勵金錢。

7.帖子裡純圖片無法正常顯示,所發的視頻打不開等。若是圖片帖掛掉,12小時之內不編輯又占帖子內容核心的,將予以刪除。

8.禁止對發帖者或會員語言上的侮辱、漫罵、和人身攻擊。

9.禁止在回復和點評中以任何形式出現黃色內容,粗言穢語,暴力性內容。

一旦發現以上違規情況,懲罰如下:所有违规帖子一律删除,记违规;所有违规回复一律警告,发现超过10次警告的,直接永久禁言。出現惡意人身攻擊或粗言穢語者直接永久禁言!

附加要求:

1.帖子只有版主有權利置頂,會員不可自己置頂。

2.所發布的主題禁止收費,違者刪除帖子!

3.不可在帖子裡出現“內容回復可見”等類似強制性要求他人回復的字眼!

4.需要申請置頂的帖子,請在題目前輸入“【置頂】”標識。

5.請會員善用舉報,情況屬實者,獎勵2~10金幣不等。

6.對於重復帖子的舉報,務必將2個帖子的鏈接地址都給出來,這是對發帖者的尊重。

7.由於版塊帖子流量較大,請不要挖墳帖,勁量討論當前相關話題。

8.以回複形式更新或補充超過3樓的視同刷帖處理。

9.此版規于2015年6月8日起實施。

近期論壇廣告貼較多,一經發現立馬封禁,歡迎大家舉報!!


本区招版主,有意者请到“版主招收区”发帖。
作者 回復/查看 最後發表
公告 公告: 請各會員盡快更新密碼 admin 2019-8-3    
全局置頂 关于打着【骑行】口号盗号骗财和幼幼广告与近期盗号猖獗 (12-09-2024) - [閱讀權限 10]attach_img - [回帖獎勵 524 ]  ...23456..422 Atago 2019-5-16 421195947 shark611 昨天 17:54
全局置頂 比思論壇祝大家龍年快樂 attach_img  ...23456..167 admin 2024-2-10 1665140425 liu19860911 2 小時前
如果域名失效,請進入來看方法找回比思。(11/07/2016) - [閱讀權限 10] admin 2012-3-27 0468531 admin 2012-3-27 04:26
用Google 瀏覽器(Chrome)來翻牆教學,瀏覽比思 attach_img admin 2016-1-22 0439660 admin 2016-1-22 12:30
VIP/威望(小学生)/金錢購買(16/08/2022) - [閱讀權限 10]attach_img admin 2016-11-12 0931751 admin 2016-11-12 12:41
全局置頂 新增線路優化主機02-04-2024 更新 - [閱讀權限 10]attach_img  ...23456..31 admin 2019-8-1 30555399 godwoo 2024-9-5 18:10
盜號問題一直困擾比思(郵箱地址有對應的,也立刻更改)  ...23456..7 admin 2015-11-16 68536833 61397983 2015-11-18 23:24
比思論壇發佈頁網址(請把他加入我的最愛) admin 2016-7-11 0286146 admin 2016-7-11 22:09
全局置頂 論壇會關閉某些版塊 attach_img  ...23456..17 admin 2023-7-17 165123508 cjwdxq77 3 天前
有關弱密碼給凍結問題12-1-2018 admin 2018-1-12 0175853 admin 2018-1-12 23:19
論壇新域名已經更新為(http://bbb-ccc.today,10/09/2024) - [閱讀權限 10] admin 2016-6-15 0308759 admin 2016-6-15 04:12
亂回復-刷分-灌水-我抓到是永久禁訪清檔處理 admin 2019-8-4 0137240 admin 2019-8-4 09:43
論壇總版規 10/8/2023 admin 2015-6-3 01149181 admin 2015-6-3 23:47
帳號給鎖定的 代表你的帳號已經給盜用 尤其是貴賓級的 admin 2019-6-11 0114043 admin 2019-6-11 23:59
VIP專用域名(22-06-2021) - [閱讀權限 95] admin 2016-11-22 038861 admin 2016-11-22 08:43
分類置頂 大家如对本区各版块的发展有任何建议和意见,可在此帖中提出(建议经采纳将视情况给予威望金钱奖励)  ...23 vbviii 2012-4-24 2858270 vvvaaa101 2021-10-11 12:20
分類置頂 在此区灌水将受到禁言扣分处理  ...2 vbviii 2012-4-22 1835143 大白菜 2019-7-1 22:50
      
男士必收藏:男士健身方案【技术贴】~~~~~~~都别撸了~~~~~~~... attachment agree  ...23456..62 tunshi 2012-7-18 61478233 2093192 2021-8-25 20:33
英国皇家特种部队腹肌训练计划 attachment  ...23456..17 瑜公子 2011-8-14 16429416 tanxiaoshusheng 2016-10-1 19:33
【技术贴】每天8分钟给你6块腹肌!!!!!!!!!! attachment agree  ...23456..20 艹艹屮艹艹 2012-2-10 19930930 kevin1120 2016-1-18 13:48
力量訓練3D圖解 attach_img  ...23456..10 admin 2011-9-9 9418789 iron888 2018-10-24 11:33
6周内让你能连续做满100个俯卧撑 attachment  ...23456..7 瑜公子 2011-8-14 6028845 pooptm 2022-9-11 10:40
转: 中国健美界九大悲剧式人物 attach_img  ...23456..22 lilianlian 2012-4-13 21432222 kevin1120 2016-1-18 13:57
请问骑自行车锻炼是否对JJ不好 agree  ...23456..9 qin221bc 2011-9-3 8319897 龙天天向上 2016-11-24 12:58
男性增强术 2008 完全版《男性增强术 2008 完全版》 attachment  ...23456..16 lq525921 2012-12-20 15328613 2093192 2021-8-31 10:22
图示六种俯卧撑组合锻炼胸部肌肉 attachment  ...23456 bb528611 2013-1-6 5914902 viagraviagra 2021-8-28 19:44
纠正举哑铃最易犯的错误 attach_img  ...23 weiliaowenjian 2012-3-1 246771 pooptm 2022-10-18 08:11
强肾健身,每天三分钟就能令你强壮持久的秘法 attach_img  ...23456 hzj5221579 2016-4-4 5714834 pooptm 2022-10-18 08:59
如何快速减掉肚子 attach_img xzlwj815 2012-2-27 63506 c3three 2018-6-8 17:06
锻炼图解 attach_img  ...2 limu810 2012-4-24 176530 viagraviagra 2021-8-28 20:55
辣妈与女儿同练瑜伽 温馨场面引人追捧 attach_img  ...2345 、Nikita灬 2014-3-18 466808 jeffjubei 2018-10-24 10:34
居家锻炼必备俯卧撑 完美胸肌练出来 attach_img  ...23456 红蓝英雄 2014-9-13 5412381 pooptm 2022-10-18 07:52
十级肌肉 attach_img  ...23 tomnobel 2013-3-13 256087 c3three 2018-6-8 17:27
健身房现79岁“肌肉帅爷爷“ attach_img  ...234 ansonlz 2013-7-2 3310782 pooptm 2022-10-18 09:05
周韦彤伤愈首秀锁定健身房 性感腹肌引惊叹 attach_img  ...2 、Nikita灬 2014-3-18 195323 hanyeming3 2018-10-30 10:48
练腹肌真正有效的方法 新人帖 attach_img  ...234 moonsoon 2014-7-22 3910441 pooptm 2022-9-11 09:15
沙特20岁小伙体重达1220斤 “惊动”国 attach_img  ...23 、Nikita灬 2014-3-18 263744 yztyjhye 2017-4-1 11:16
入门锻炼如何理解力竭、次数、组数 agree tomnobel 2013-3-13 73514 hanyeming3 2018-11-6 10:43
"健美奶奶"张萍再获冠军 attach_img 、Nikita灬 2013-10-19 92285 wzlife 2016-10-1 10:47
广州跑步圈女神榜 多是“白骨精” attach_img  ...23 红蓝英雄 2014-8-28 213256 qwerzdfbht 2016-8-19 23:11

快速發帖

還可輸入 255 個字符
您需要登錄後才可以發帖 登錄 | 按這成為會員

重要聲明:本論壇是以即時上載留言的方式運作,比思論壇對所有留言的真實性、完整性及立場等,不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見,並非本網站之立場,讀者及用戶不應信賴內容,並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下,讀者及用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本論壇受到「即時上載留言」運作方式所規限,故不能完全監察所有留言,若讀者及用戶發現有留言出現問題,請聯絡我們比思論壇有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言 (刪除前或不會作事先警告及通知 ),同時亦有不刪除留言的權利,如有任何爭議,管理員擁有最終的詮釋權。用戶切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論,敬請自律。本網站保留一切法律權利。

手機版| 廣告聯繫

GMT+8, 2024-11-1 06:45 , Processed in 0.036216 second(s), 15 queries , Gzip On.

Powered by Discuz! X2.5

© 2001-2012 Comsenz Inc.

回頂部