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5种食物让产后皮肤不粗糙

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    [LV.10]以壇為家III

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    發表於 2012-1-20 23:03:11 |顯示全部樓層 |倒序瀏覽
    5种食物让产后皮肤不粗糙                                    
      产后由于经常半夜给宝宝哺乳,所以妈咪们会觉得自己的皮肤越来越粗糙?那么妈咪们该如何改善呢?美肤专家推荐了下面5种养肤美食:

      山芋——含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化,增进新陈代谢,改善便秘引起的肌肤粗糙。

      莲藕——保持脸部光泽。莲藕含丰富的维他命C及矿物质,止血益心,有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。

      木耳——含丰富的维他命和矿物质,有净化血液的作用,是对肌肤很好的食品。

      梅子——治疗角质化肌肤,吃或涂都有效果,特别是泡咸梅干酒,效果更好。2-3个咸梅干泡一杯清酒,只需泡一个星期。洗澡时,拿泡好的酒小心地边擦肌肤边按摩,肌肤会逐渐变得光滑。

      芝麻——有益于干燥不光滑的肌肤。芝麻含丰富的亚油酸及维他命E,可改善末梢血管障碍,使肌肤柔软。传说慈禧太后为保持美丽的肌肤,而酷爱吃芝麻。

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