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樓主: HL411142507
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最快的腹肌锻炼方法 完美腹肌秀出来

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    發表於 2015-10-15 14:21:59
    男人怎么练 这个方法好用么

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    發表於 2015-12-21 11:06:18
    感觉好几个动作都做不来啊

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    發表於 2015-12-30 09:41:51
    腹肌训练就是坚持

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    發表於 2015-12-30 10:13:11
    40分钟,每次三遍= =!好大运动量

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    發表於 2015-12-30 10:14:09
    dl911zz 發表於 2015-6-8 15:34
    什么动作不重要 重要的事坚持

    什么动作不重要 重要的事坚持----正解!

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    [LV.9]以壇為家II

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    發表於 2015-12-30 10:14:46
    都说了,重要的是坚持,原来我也有腹肌,后来停下来后,这腰围是''噌噌''往上长啊!

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    發表於 2015-12-30 10:35:17
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    發表於 2016-1-3 19:41:58
    看她做得真轻盈,佩服

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    [LV.8]以壇為家I

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    發表於 2016-1-3 20:22:51
    还是需要坚持。

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    [LV.7]常住居民III

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    發表於 2016-1-3 20:56:30
    重要的是坚持
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