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標題:
铁锅不粘的秘诀:铁锅煎烧豆腐鱼
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作者:
雨落润田
時間:
2024-3-27 21:32
標題:
铁锅不粘的秘诀:铁锅煎烧豆腐鱼
食材明细
主料
草鱼
1.5-2斤
豆腐
250克
辅料
葱
适量
姜
适量
蒜
适量
青红尖椒
适量
配料
米酒
2大勺
白酒
1小勺
老抽
适量
盐
适量
鸡精
适量
麻辣鲜
适量
微辣
口味
烧
工艺
一小时
耗时
简单
难度
铁锅煎烧豆腐鱼的做法步骤
1
草鱼宰杀好,去掉鱼头和大骨。
2
鱼头和鱼骨,撒点盐,加点料酒,腌着,后来被我用来熬汤了。
3
去掉鱼肚上的大刺。
4
得到两大块鱼肉,可以根据自己的需要切成大小合适的块状。
5
鱼弄好了,再来准备配料。将姜蒜切碎,青红尖椒切小块,葱取头部,放在一起。
6
葱叶部分切碎。
7
将米酒和白酒调好,备用。
8
铁锅洗净擦干,放在炉灶上,开火,这是刚开火时的样子。
9
待锅的温度升高,开始冒烟了,请注意锅底部的颜色跟上一张图比,略显出灰色。这时就可以倒油了。新手操作不要急,不要一看见冒烟就倒油,还要稍等,但是不要等到冒大而浓的白烟,那样很危险也会伤锅的。
10
倒入油,油一入锅,就可以看见有小油珠,说明锅的温度够高了。基本,现在它就是不粘锅了,哈哈……
11
油入锅不久就开始冒烟了,就可以炒菜、煎炸了!如果是爆炒的话,可以直接将菜倒入,如果是煎东西的话,最好把火调小再将要煎的豆腐之类的放入。之后可以根据情况调整火候。
12
将火调小点,将鱼块放入煎。如果之前加热锅到位,煎鱼是不会粘的,而且特别香!
13
煎至鱼片酥脆微黄,翻面。
14
另一面也煎至表面金黄,可以将鱼片这面再翻过去略煎一会儿。
15
煎好的鱼块出锅备用,看看它的样子,表面酥脆,香味四溢。
16
再来煎豆腐,将豆腐切成小块,放入锅内,也是同样的火候煎。看到四周开始变得金黄、表面略有鼓起,就可以翻面了。
17
刚煎好的豆腐有些膨胀,表面也是很酥脆的。出锅备用。
18
炒锅留少许油,下图5中的配料炒香。
19
下米酒和白酒,炒匀再下老抽。
20
放一小碗水,加盐和鸡精,炒匀。
21
将煎好的豆腐和鱼块放入炒匀。
22
转小火慢慢让汤汁进入鱼块和豆腐块中入味。
23
也不需要煮太久,汤汁浓稠即可。临出锅撒些麻辣鲜。
20120713092416670650132.jpg
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2024-3-27 21:31 上傳
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作者:
Djb222
時間:
2024-3-28 11:22
香煎草魚...
作者:
jimdyh
時間:
2024-3-29 10:19
豆腐鱼和名字一样脆弱,做的时候需要厨师有非常高的手法,否则很容易弄碎
歡迎光臨 比思論壇 (http://108.170.10.237/)
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