比思論壇
標題:
香茄青椒牛肉片
[打印本頁]
作者:
ab77777
時間:
2024-2-21 09:46
標題:
香茄青椒牛肉片
香茄青椒牛肉片
简介
满满的青菜和软嫩的牛肉,简单又营养好吃～
材料
牛肉片
250g
青椒
（小）2个
茄子
1个
红萝卜
1小段
辣椒
少许
太白粉
少许
酱油
1大匙
酒1大匙
蚝油
1大匙
酱油
1大匙
麻油
少许
做法
1
.将牛肉先用醃渍酱料至少醃渍10分钟再将青椒切小段,茄子乱刀切块状,胡萝卜切片,调味料的蠔油和酱油预备好.
2
牛肉下锅之前先用少许太白粉抓匀（肉质比较嫩）再锅中放入少许油,待锅子热后再将牛肉片放下去炒到八分熟.再将牛肉盛起.
3
锅内放稍为多点油,茄子入锅快速拌炒,尽量让紫色的皮朝下方,这样颜色才会漂亮.
4
.再将青椒及红萝卜片及辣椒一起入锅拌炒
5
最后再将牛肉倒入锅中拌炒两三下后将调味料也倒入炒到汤汁快收干时
歡迎光臨 比思論壇 (http://108.170.10.237/)
Powered by Discuz! X2.5
