比思論壇

標題: 韭菜炒鸡蛋 [打印本頁]

---

作者: 山里来的贼    時間: 2021-11-21 10:28
標題: 韭菜炒鸡蛋

步骤

step

1

韭菜洗净

步骤

step

2

鸡蛋炒熟

步骤

step

3

呈出

步骤

step

4

韭菜下锅翻炒

步骤

step

5

加入鸡蛋，调味

步骤

step

6

完成

韭菜炒鸡蛋的成品图






韭菜炒鸡蛋的烹饪技巧

技巧

tips

韭菜含大量膳食纤维，可清洁肠壁，促进排便。本品采用水炒方法，使用烹调油少，成肴咸鲜软嫩，营养丰富，所含热量少。

---

作者: ssx51466    時間: 2021-11-21 19:06

---

作者: 甘草    時間: 2022-8-4 18:09
常吃滋补

---

歡迎光臨 比思論壇 (http://108.170.10.237/)

Powered by Discuz! X2.5