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標題: 4大水果加熱後更富營養 [打印本頁]

作者: 蒼之濤 時間: 2020-12-11 11:11
標題: 4大水果加熱後更富營養
天氣轉涼，不想吃凍冰冰的生果，又怕維他命C等營養攝取不足；把生果加熱食用，又怕營養流失？不用擔心，原來有些水果加熱吃不但暖胃暖心、營養不流失，反而比常溫時營養更豐富，有些甚至能減輕腸胃不適症狀！

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作者: 567 時間: 2020-12-14 21:18
还是要考虑一下果糖的问题

作者: 农夫山泉LM 時間: 2020-12-20 08:26
还是生吃比较好吃

作者: HQS 時間: 2021-1-3 14:08
冬天吃完生冷的水果，对肠胃有时是不好的，真怕肚子疼！真是适得其反！！！
多谢科普，

作者: jizhua209 時間: 2021-1-12 12:56
非常有创意

作者: jimdyh 時間: 2021-1-13 11:33
以前听说水果加热会破坏水果的营养，看来也需要多听多看啊

作者: 甘草 時間: 2023-4-13 16:06
如何加热？是指煮吗

作者: cdm1121 時間: 2023-5-26 09:00
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