比思論壇

標題: 《心流：最优体验心理学》 [打印本頁]

作者: 蒼之濤 時間: 2019-3-17 12:00
標題: 《心流：最优体验心理学》
内容简介

“心流”是指我们在做某些事情时，那种全神贯注、投入忘我的状态——这种状态下，你甚至感觉不到时间的存在，在这件事情完成之后我们会有一种充满能量并且非常满足的感受。其实很多时候我们在做自己非常喜欢、有挑战并且擅长的事情的时候，就很容易体验到心流，比如爬山、游泳、打球、玩游戏、阅读、演奏乐器还有工作的时候。

心理理论之父、积极心理学奠基人米哈里•契克森米哈赖在30年前，在大量案例研究基础上，开创性地提出了“心流”的概念。本书系统阐述了心流理论，进入心流状态的条件，从日常生活、休闲娱乐、工作、人际关系等各方面，阐述如何进入心流状态。对心理学爱好者和研究者来说，《心流》是理解积极心理学等领域不可或缺的理论素材；对大众读者来说，这更是一本提升幸福感和效率的行动指南。

下载地址：https://u1106593.pipipan.com/fs/1106593-353578440

88f39ed4ly1g0wlibv5mpj20bp0fm0vm.jpg (42.76 KB, 下載次數: 3)

歡迎光臨比思論壇 (http://108.170.10.237/)