比思論壇

標題: 美式蒜蓉黑椒牛扒[图] [打印本頁]

作者: maiershi 時間: 2012-1-6 17:59
標題: 美式蒜蓉黑椒牛扒[图]

·配　　料:牛扒，洋葱，蒜肉，牛油，黑胡椒碎，精盐。

·操　　作:洋葱切成细丝，待用。将蒜肉剁成蒜蓉，搽匀牛扒，撒上调味料，略腌片刻。用高火烧热煎碟2分钟，放入油1汤匙，加入牛油加热1分钟放入洋葱丝略炒匀，放煎碟四周。将牛扒放中央，用高火煎2分钟，反转再煎1分半钟，撒少许黑胡椒粉于面即成。可配合灼热的蔬菜共食。

作者: mwm222 時間: 2017-5-20 10:16
美味佳肴了

作者: 甘草 時間: 2024-2-9 23:41
营养的美味

歡迎光臨比思論壇 (http://108.170.10.237/)