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標題: 西红柿炒鸡蛋的9大功效 [打印本頁]

作者: sexguard110    時間: 2016-6-26 09:05
標題: 西红柿炒鸡蛋的9大功效

1、西红柿含有丰富的胡萝卜素,维生素B和C,特别是维生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料,具有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消化等做用。

2、番茄红素含有对心血管具有保护做用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病得发作。

3、番茄红素具有特别的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏,能阻止癌变进程。西红柿除了对前列腺癌有预防做用外,还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的发病危险。

4、番茄含有维生素C,有生津止渴,健胃消食,凉血平肝,清热解毒,降低血压之功能和效果,对高血压、肾脏病人有特不错得辅助治疗做用。多吃番茄具有抗衰老做用,使皮肤保持白皙。

5、西红柿中得尼克酸能维持胃液得正常分泌,保进红血球得形成,有利于保持血管壁得弹性和保护皮肤。食用西红柿对防治动脉硬化、高血压和冠心病也有帮助。西红柿多汁,可以利尿,肾炎病人也宜食用。

6、鸡蛋是自然界得一个奇迹,一个受过精得鸡蛋,在温度可以得机会下,没必要从外界补充任何养料,就能孵出一只小鸡,这就足以说明鸡蛋的营养。

7、鸡蛋是营养丰富的食物,含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质。突出优点是,鸡蛋含有自然界中最优良的蛋白质。

8、鸡蛋中含有丰富的DHA和卵磷脂等,对神经系统和身体发育有非常大的做用,能健脑益智,避免老年人智力衰退,并可改变各个年龄组得记忆力。不少长寿老人的延年益寿经验之一就是每天必吃一个鸡蛋。

9、鸡蛋炒西红柿是营养素互补得很不错实例,在丰富营养的同时,还具有健脑抗衰老的做用。



作者: 蒼之濤    時間: 2016-6-26 13:52
这菜我家经常吃
作者: hongchengfy    時間: 2016-6-27 11:08
大爱西红柿鸡蛋
作者: pri0577    時間: 2016-6-27 11:27
楼主,还有西红柿蛋汤
作者: disigaga    時間: 2016-6-27 11:41
今天中午可以来一个
作者: disigaga    時間: 2016-6-27 11:45
这个网速很忙
作者: disigaga    時間: 2016-6-27 11:47
韩卡的网速
作者: disigaga    時間: 2016-6-27 11:51
西红柿功效不错
作者: assa    時間: 2016-6-27 11:54
大爱西红柿鸡蛋
作者: jibajiba159159    時間: 2016-8-24 19:30
大爱西红柿炒鸡蛋

作者: 刘飞2618    時間: 2016-8-31 09:18
啥也不说了,楼主就是给力!
作者: zx704591802    時間: 2016-9-3 19:59
下来看看
作者: she6520    時間: 2016-9-3 20:50
吃多了腻得慌
作者: 253825149    時間: 2016-9-3 21:31
我最爱吃的就是西红柿炒蛋
作者: 好名都让狗占了    時間: 2016-9-3 23:17
今后多吃点了
作者: tjzbha    時間: 2016-9-18 15:19
真的是很不错的啊  支持看看了啊




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