比思論壇
標題:
香辣【水煮肉】
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作者:
jmadam123
時間:
2016-2-27 03:23
標題:
香辣【水煮肉】
“
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”
主料
里脊肉
(400克)
白菜
(400克)
香葱
(2根)
干辣椒
(10克)
辅料
郫县豆瓣酱
(40克)
盐
(5克)
花椒
(10几粒)
藤椒
(10几粒)
淀粉
(5克)
耗油
(5克)
厨具
炒锅
分类
荤菜
常见菜式
川菜
中式菜系
微辣
煮
半小时
简单难度
里脊肉先放冰箱冻2小时,将肉冻得比较硬些的时候拿出来就很容易切成特别薄的肉片了。
将切好的肉片里加入淀粉,少许盐,蚝油和植物油腌制30分钟。
锅里不放油,小火干炒花椒和藤椒,炒3分钟左右。
倒出放凉,用擀面杖压碎。
锅底少许油爆香姜丝和干辣椒后将白菜炒熟,炒白菜时先炒白菜帮子,炒1分钟左右在放入白菜叶翻炒。出锅前加少许盐。将白菜炒好以后放在碗底。
锅底在加入40克植物油小火翻炒郫县豆瓣酱和干辣椒,如果喜欢吃辣就多放些,不喜欢吃辣可以少放些。炒出郫县豆瓣酱的香味。
加入清水或是高汤,如果家里有高汤或是肉汤的话加一些口感会更好,若没有就加些清水。水烧开后加入肉片,肉片要一片一片的放入锅里,不要一次全部倒入。郫县豆瓣酱里已经很咸了,如果是加清水的话,这里不用加盐汤的咸味也刚好够了。如果高汤有咸味的话,酌情减少郫县豆瓣酱的用量。
将煮熟的肉片捞出放到白菜上,在加些煮肉的汤汁。在肉片上撒上擀碎的花椒和藤椒碎,在撒上少许香葱碎。
小勺烧些花椒和大料油,趁热将油倒在肉片上即可。
小窍门:
1.我的微信公众号【杜鹃花美食】,关注后即可查看我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦! 2.我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞,我喜欢美食及美食摄影,感谢您的关注,我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦!爱吃的我,体重只保持在80-90斤之间,身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦!所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦!
作者:
岛是海
時間:
2016-3-10 17:59
好吃,霸道。。
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