dadyguard 發表於 4 天前

情绪与心理健康的关系

情绪状态与个体的心理健康密切相关。长期的负面情绪可能导致抑郁、焦虑等心理问题。而积极情绪则有助于提高生活质量和社会适应能力。抑郁症状：表现为持续的悲伤、兴趣丧失、能量下降等。焦虑症状：包括紧张不安、恐惧、睡眠障碍等
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