ab77777 發表於 2024-9-29 11:22:21

虫草花鱼胶汤

虫草花鱼胶汤，开胃养颜！https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201905/2010/201025032531.jpg/NjAwX2MyXzQwMA.webp

食材用料
30头北海鱼胶 1-2个
排骨 适量相克食物

玉竹 适量
沙参 3小段

红枣 1-2个相克食物
虫草花 适量

盐 适量


虫草花鱼胶汤，开胃养颜！的做法
[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201905/2010/201025038823.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp1.将所有材料备齐；排骨飞水备用；
[*]https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201905/0714/071418437217.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp2.鱼胶清洗干净后，剪成块状放入炖盅内；
[*]https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201905/2010/201025052208.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp3.其他材料加入，加水至没过，隔水炖3小时；
[*]https://s4.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201905/2010/201025057504.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp4.加入适量盐；乘盘享用即可。
[*]https://s1.cdn.jiaonizuocai.com/caipu/201905/2010/201025032531.jpg/MjUwX2MyOjEvM15yYjI6MS84XzE4MA.webp5.完成。
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jimdyh 發表於 2024-9-29 14:06:21

光材料清单就妥妥的营养品啊
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