雨落润田 發表於 2024-7-23 21:03:32

西瓜皮炒鸡胸肉

食材明细
主料
[*]西瓜皮3块
[*]鸡胸肉200克

辅料
[*]玉米淀粉适量

调料
[*]料酒适量
[*]酱油适量
[*]盐适量
[*]白胡椒粉适量
[*]玉米油适量


[*]清淡口味
[*]炒工艺
[*]三刻钟耗时
[*]高级难度

西瓜皮炒鸡胸肉的做法步骤

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1
食材：西瓜皮、鸡胸肉（已清洗）。

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2
将鸡胸肉放在案板上切成片。

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3
放入盆中加适量的料酒。

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4
加适量的酱油。

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5
加适量的盐。

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6
加适量的白胡椒粉。

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7
加适量的玉米淀粉。

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8
加适量的玉米油。

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9
抓匀腌制20分钟。

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10
将西瓜皮清洗清洗捞出。

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11
放在案板上切去一些瓜瓤和表皮、切成片。

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12
起锅倒油烧热，下入腌制好的鸡胸肉翻炒翻炒。

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13
接着，合入切好的西瓜皮翻炒翻炒。

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14
然后，加适量的盐。

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15
调味炒匀即成。



jimdyh 發表於 2024-7-24 13:27:56

西瓜皮不仅清凉而且还有药用价值，可惜知道的人不多

Djb222 發表於 2024-7-24 18:19:00

西瓜皮还真是能吃！！！

qazmlp1099 發表於 2024-7-24 23:07:29

这个西瓜皮套餐可以出口到韩国~{:1_12:}

wang0814 發表於 2024-7-27 17:03:06

这个菜好吃啊，喜欢

shuaiqiu 發表於 2024-7-27 21:09:24

看着就不好吃

dbf004 發表於 2024-7-28 12:54:31

very verygood

bisiqiluntan5 發表於 2024-7-28 14:50:37

比思論壇

bisiqiluntan5 發表於 2024-7-28 15:06:38

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bisiqiluntan5 發表於 2024-7-28 15:16:51

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