雨落润田 發表於 2024-4-5 23:10:55

减脂餐——水煮蛋汤面

“清爽简单的减脂主食。白水煮鸡蛋,煮熟了,减脂期间离不开它。”
食材明细
主料
[*]细挂面适量
[*]鸡蛋适量

辅料
[*]鸡汤适量
[*]小葱适量
[*]香菜适量

调料
[*]生抽适量
[*]白胡椒粉适量
[*]香油适量
[*]味精适量
[*]海鲜酱油适量


[*]清淡口味
[*]煮工艺
[*]十分钟耗时
[*]简单难度

减脂餐水煮蛋汤面的做法步骤

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1
主要原料。

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2
小葱和香菜切碎备用。

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3
鸡汤煮开备用。

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4
碗里放生抽,海鲜酱油,白胡椒粉,味精,香油,小葱,香菜(酱油已经够咸了,不用放盐)

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5
开水下锅煮挂面。

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6
将挂面煮熟捞碗里。

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7
浇上鸡汤,放上白水煮鸡蛋,即可。



Djb222 發表於 2024-4-10 09:58:16

面是精致碳水啊,不減脂吧?

jimdyh 發表於 2024-4-10 11:11:51

最后那张图,让我想起当年的方便面广告,鸡蛋面
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