雨落润田 發表於 2023-12-19 21:09:00

【清炒莴笋】

莴笋富含多种维生素和矿物质，对肝脏有良好的滋养作用，而清淡的口感也适合冬季的饮食。准备食材：莴笋、黑木耳、胡萝卜、大蒜、食用油、盐详细步骤：1. 莴笋去皮，斜刀切成3厘米的段状后，切成薄片，焯水备用；木耳泡发后，清洗干净，撕成小块，胡萝卜清洗干净后去皮，切成薄片。2. 热锅凉油，放入蒜末炒香，下入木耳和胡萝卜片翻炒均匀，炒至萝卜变软。3. 加入莴笋翻炒，加盐调味，翻炒均匀即可

Djb222 發表於 2023-12-20 09:29:00

萵筍還是要炒肉末才比較好吃！

jimdyh 發表於 2023-12-20 13:31:00

这个应该吃起来很爽口啊，颜色就好看

dalong1220 發表於 2023-12-25 00:11:34

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