雨落润田 發表於 2023-11-16 23:15:02

香煎三文鱼

食材明细
主料
[*]三文鱼三片

辅料
[*]橄榄油少许
[*]沙拉汁25克


[*]清淡口味
[*]煎工艺
[*]十分钟耗时
[*]简单难度

香煎三文鱼的做法步骤

[*]https://i3.meishichina.com/atta/step/2017/02/01/2017020114859485160597513584.JPG?x-oss-process=style/p320
1
三文鱼准备好，利刀准备好

[*]https://i3.meishichina.com/atta/step/2017/02/01/2017020114859485173317513584.JPG?x-oss-process=style/p320
2
切厚约1公分的厚片

[*]https://i3.meishichina.com/atta/step/2017/02/01/2017020114859485170967513584.JPG?x-oss-process=style/p320
3
少许橄榄油入平底煎锅中

[*]https://i3.meishichina.com/atta/step/2017/02/01/2017020114859485180447513584.JPG?x-oss-process=style/p320
4
油热后，三文鱼入锅中

[*]https://i3.meishichina.com/atta/step/2017/02/01/2017020114859485183777513584.JPG?x-oss-process=style/p320
5
一片煎定型后，煎另一面，每面煎的时间大约有20秒

[*]https://i3.meishichina.com/atta/step/2017/02/01/2017020114859485196867513584.jpg?x-oss-process=style/p320
6
装盘，淋上沙拉汁，或者根据口味淋上其它酱料



xf4312912 發表於 2023-11-16 23:16:42

不错，支持

Djb222 發表於 2023-11-17 09:27:29

個人覺得煎熟的三文魚比生的好食

op7988434 發表於 2023-11-17 18:20:16

感觉还行。就是还挡着感觉不好意思呀？

ssx51466 發表於 2023-11-17 21:02:17

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