yxjmama
發表於 2016-10-15 05:26:05
只看不评价。
疯Zi
發表於 2016-10-15 14:20:40
科技领军了解和借记卡及环境和
疯Zi
發表於 2016-10-22 20:39:47
,们的发明的放大发哦发
luzheng
發表於 2017-5-15 14:53:50
歐美史诗级无码大作~斯巴達300勇士和遺孀(成
545613437
發表於 2017-5-15 15:57:10
为什么跑步单车跳操减肥后容易反弹呢?跑步,单车,跳操几乎是很多减肥者的首选,但是很多人都会遇到这种问题。通过一段时间成功减肥后,一旦停下来,很快又胖回来了。
其实,这主要是自身身体肌肉含量低所造成的。
因为,肌肉是人体产生热量的主要来源。肌肉含量高,消耗的热量也相应多,脂肪也就不容易堆积。相反,肌肉含量低,人体的基础代谢率也会低,消耗的热量相应就少,脂肪相对容易堆积。
因此,想要减肥的朋友不仅要做有氧运动,还应该配合力量训练,提高肌肉含量,从而提高自身基础代谢率。这才是减肥的长久之计!
dahuilang2012
發表於 2017-5-15 20:31:05
感觉很有来头啊!支持了!
tengzhen600
發表於 2017-5-21 11:04:33
下来看看
suely121
發表於 2017-5-21 11:14:14
这个长相比较符合老外
shenqikankankan
發表於 2017-7-13 14:41:18
相当不错相当不错
千江寒雪
發表於 2017-7-13 21:48:25
非常精彩