山里来的贼 發表於 2021-7-5 10:59:48

电饭煲豉油王鸡脚

步骤step1
先将鸡脚清洗干净,姜、葱切好备用。

步骤step2
鸡脚先用开水煮两分钟,然后捞起冷水冲洗备用。

步骤step3
电饭煲放入豉油、盐、姜、葱白、清水一碗、冰糖、白酒少量、老抽,也可以用料酒,搅拌均匀,放入鸡脚并把鸡脚淹没。按下煮饭键。15分钟坐等开吃,最后洒上葱花装饰。


电饭煲豉油王鸡脚的成品图https://st-cn.meishij.net/rs/71/218/3742071/n3742071_142632791003139.jpg
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电饭煲豉油王鸡脚的烹饪技巧技巧tips
1、鸡脚建议用新鲜的啦。冰鲜的影响口感还没营养。
2、如果喜欢吃香绵的也可以多煮10分钟,不过要多放水,否则容易焦哈。

电饭煲豉油王鸡脚讨论
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建议多吃

菜谱营养分析(根据所含全部食材计算)

热量
脂肪


1.96


多吃
糖尿病人群


51.1
大卡

多吃
减肥人群


3.4


多吃
高血脂人群



·含盐或脂肪较少,有高血压的朋友可放心吃·清淡易消化,非常适合小朋友吃



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jizhua209 發表於 2022-10-21 23:21:01

红烧鸡爪子
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