达摩易筋经-专业讲座 视频 少林寺众僧演练的最早功法之一+全裸增氧操+1954澳门陈吴大战 太极拳吴公仪VS白鹤拳陈克夫
《达摩易筋经》是少林寺众僧演练的最早功法之一。本套视频是为数很少的专业讲座之一，值得收藏
经过千余年之实践证明，确有养生之益，据传是达摩所创。
习练此功，可以使人体的神、体、气三者周密地结合起来，使五脏六腑，十二经脉及全身得到充分的调理，有能平衡阴阳，疏筋活络，增强人体各部生理之功能，从而达到健体，抗疫祛病，抵御早衰，延年益寿之目的。
达摩易筋经洗髓经，是中华养生国术界的泰山北斗，消除身心障碍、清除体内垃圾，经典养生禅功
《达摩易筋经》传说是中国禅宗始祖菩提达摩的一种养生功法，练功时，必须在人少寂静的地方，刻苦锻炼，才能收到良好的效果，掌握这个功法的特点和方法，才能入门。
少林寺的功法，名称很多，《达摩易筋经》也属最早的功法之一，所以历来在民间很受欢迎，这个功法有个特点，它能疏通各个经络脏腑，发功快，见效速。
一个人难得有几十年的锻炼时间，因此就得在一、二个功法上狠下工夫，以求精通，方能锻炼出真功夫。
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